SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

そう簡単には・・・

【昨日の練習】
・朝練
7キロジョグ
・夜練
アップジョグ1.5キロ
100m流し5本
1000mインターバル6本(つなぎ200m)
クールダウン2.5キロジョグ。

昨日は久しぶりのスピード練習。
最近体調良く、身体も軽い。
フォームも改善してきているので、昨日のインターバルは楽しみでした。

少し寒かったですが、ワクワクしながらスタート。

1本目 3分33
若干やりすぎた・・・(; ̄ェ ̄)
てか1キロPBかも。

2本目 3分38秒
もうキツい。

3本目 3分42秒
直前に夕飯食べたからお腹痛くなってきた。

4本目 3分44秒
腹痛限界。終わり次第トイレへダッシュ。

5本目 3分44秒
ダッシュでだして、ダッシュで戻ってなんとかスタートに間に合う。もうバタバタ。5本目終了後、出し切れていなくてまたトイレへ。

6本目 3分47秒
またギリギリでスタートに間に合う。
もうダメダメ。

2回のトイレトラブルと久しぶりのスピード練習でしたので、結果的に微妙な感じ。

体調いいからって、劇的に速くなってたりはしないようです(。-_-。)

当たり前だろ!って感じですが、少し期待してしまっていました。

そんな甘くないですよね。
引き続き精進します。

ちなみに今日から東京マラソンEXPOです。大体はブースにおりますので、よろしくお願いします。