そう簡単には・・・

【昨日の練習】

・朝練

7キロジョグ

・夜練

アップジョグ1.5キロ

100m流し5本

1000mインターバル6本（つなぎ200m）

クールダウン2.5キロジョグ。

昨日は久しぶりのスピード練習。

最近体調良く、身体も軽い。

フォームも改善してきているので、昨日のインターバルは楽しみでした。

少し寒かったですが、ワクワクしながらスタート。

1本目 3分33

若干やりすぎた・・・（；￣ェ￣）

てか1キロPBかも。

2本目 3分38秒

もうキツい。

3本目 3分42秒

直前に夕飯食べたからお腹痛くなってきた。

4本目 3分44秒

腹痛限界。終わり次第トイレへダッシュ。

5本目 3分44秒

ダッシュでだして、ダッシュで戻ってなんとかスタートに間に合う。もうバタバタ。5本目終了後、出し切れていなくてまたトイレへ。

6本目 3分47秒

またギリギリでスタートに間に合う。

もうダメダメ。

2回のトイレトラブルと久しぶりのスピード練習でしたので、結果的に微妙な感じ。

体調いいからって、劇的に速くなってたりはしないようです(｡-_-｡)

当たり前だろ！って感じですが、少し期待してしまっていました。

そんな甘くないですよね。

引き続き精進します。

ちなみに今日から東京マラソンEXPOです。大体はブースにおりますので、よろしくお願いします。