SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。仕事もマラソン。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。当面は、サブ3・WMM制覇・UTMF/UTMB/富士登山競争完走が目標です。

一応月間400キロ

【昨日のメニュー】
久しぶりの完全オフ。


筋肉痛さん相変わらずです。全く回復する気配がないのです・・・いつから走れるかな。

今月は、比叡山トレイルを走り終えて、何とか月間400キロに届きました。

ゴールデンウィークは思ったより走れず、月に50キロオーバーも2回。

疲れから、途中休みも入れた事も影響して、500キロには全く届かず・・・ダメですね。

6月はロングレースもありませんので、しっかり走り込めるようにします。

1番の目標は、6/18の5000m記録会。18分台中盤のタイムを目指します。