【昨日のメニュー】久しぶりの完全オフ。筋肉痛さん相変わらずです。全く回復する気配がないのです・・・いつから走れるかな。今月は、比叡山トレイルを走り終えて、何とか月間400キロに届きました。ゴールデンウィークは思ったより走れず、月に50キロオーバ…
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