［完走記］平尾台トレイル2017
［昨日のメニュー］
60分ウォーキング
前週にインフルエンザに感染。DNSの不安もあった中、何とか平尾台トレイルを完走してきました。
前日は、午後に小倉へ移動。先輩やラン友と合流してから受付を済ませました。
説明会を聞いて、先輩たちと門司港へ移動。夕飯は高瀬で瓦そば。そしてうな飯。鯛めし。がっつりカーボ入れましたよ！やっぱりうまい。
途中、スコールのような雨が降り、少し翌日が心配になりましたが、食事が終わる頃には上がっていました。
さて、問題はこれから。宿に戻り10時には寝ようと思ったのですが、全然「寝れません」。興奮？体調不良？
結局、一睡も出来ずに、レースを迎える事になりました。ひらかたハーフの時も同じ症状があって、結果ノロに感染。でも今回は今のところ特に大丈夫。果たしてこのメンタルの弱さは何なのでしょうか。
朝は5時のバスで平尾台へ。ガスが凄くて周りが全然見えません。
結局、スタート時も霧は残っていまして、前半は霧の中を進む事になります。
準備を整えて、石川さんの号令でいざスタート！4年ぶりのフルコース開催との事です。幸せです。
2年前に65位だったこのレース。今回は、何とか西日本新聞に掲載される50位以内が目標です。
（コース図）
さて、前半のカルスト台地。やっぱりまだ霧が凄くて、いつもの平尾台を見る事が出来ません。
湿度も高く、汗でビショビショ。「このままこの天気だと後半やばいなー」と思いましたが、ペースは安定しています。前日寝ていない事も忘れて来ました。
前半辛かったのは、水晶山から昭和池の下り。どうしてもペースを上げたくなってしまうのと、足元が結構ゆるくてパワーを使ってしまいました。
そして、名物昭和池エイド。今年もお餅を頂き、これも恒例、もう１つを（無理矢理？（笑））鞄に入れて頂きました！ありがとうございます。
ここは雰囲気がとても素敵なエイドです。そして、スタッフの方が「まだ30位位だよ」と教えてくれて、少し疲れていた所にパワーが湧いて来ました。
さて、ここから登りです。林道は思っていたより走れる場所で、ペースダウンを最小限に留めれたと思います。
だ・け・ど、偽水晶山に向かう直登は、やっぱり凄かった。辛すぎました。
でも、この辺りから天気が回復。晴れて湿度が下がりましたが、気温は上がって来ました。
いやー晴れると本当に素晴らしいコースです。
最高ですねー。
第5エイドから第6エイドまでは、順調だったものの、ラスト5キロのだらだら登り下りは、ほぼ足が売り切れて、何度も攣りかけました。
何とか公園内に戻って来て、ラストスパート。
4時間41分。無事、平尾台トレイルを完走しました。
完走証を頂くと34位。目標達成です。
レース後は、素晴らしい天候の中、じゃんけん大会や知人の応援を。
暖かくて、本当に素晴らしい景色。最高の時間になりました。やっぱりいい大会です。
小倉に戻り、某ランニング番組の元プロデューサーさんとカメラマンさんと、NYCマラソンの打ち上げ。
会社の先輩や、ラン仲間さんも合流して平尾台の打ち上げ。楽しい時間を過ごしました。
昨年は、熊本地震の影響で中止となり、主催の方もご苦労あったと思います。
まだまだ復興途中だと思いますが、今年は無事開催されて本当に感謝しています。
今日もご訪問頂きありがとうございました。
ボストンマラソンの大迫選手
［昨日のメニュー］
ウォーキング90分
ストレッチ60分
昨日はリカバリーな1日。久しぶりのパンパンの脚。そしてハードな筋肉痛。
軽くジョグしたかったですが、全然ムリ(-_-;)やっぱり山のダメージは凄いです。まぁ焦らずで。
夜は、CBSのLive中継でボストンマラソン観戦。いやー大迫選手凄かったです。
あの高い気温の中で、30キロ以降ペースアップしてましたし、3位ですよ、ボストン3位！！あのラップに続く3位です。
世陸をどの種目で狙うのかわかりませんが、次のマラソンが本当に楽しみです。
昨日のレース見てて、やっぱり五輪選考はWMMレースも対象がいいですよ。色々大人の事情は横に置いといて。ゴルフのようなポイント制とかいかがでしょうか？
私も、来年は絶対にボストンマラソンに参加したいです。昨日の中継見てイメージが湧いて、アドレナリンドバドバですよ。本当にボストンでWMMをコンプ出来たら幸せな事です。
今日もご訪問頂きありがとうございました。
平尾台トレイルの参加賞
ちょっと疲労感ありなので、振り返りはまた明日以降に。
参加賞ですが、今回Tシャツがオプションになっていました。パタゴニア製です。もちろん買いましたが。
前回は、ノーブランドのTシャツと記録証フレームでしたが、今回はリサイクルのスタンドのみ。
各大会、色々な財政的な台所事情が垣間見える瞬間でした。
今日もご訪問頂きありがとうございました。
平尾台トレイル結果！
無事にフルコースで開催され、4時間41分で完走。病みあがりでしたが、何とか50位以内の新聞掲載をゲットしましたよ！
本当に素晴らしい景色で、最高の時間を満喫させて頂きました！
病み上がり5000mTT
［昨日のメニュー］
◯朝練
8キロジョグ
◯夜練
3キロジョグと流し
5000mTT
ダウンジョグ
久しぶりの尼練。病み上がりなので、キロ4設定で5000mに臨みました。
1キロは4分5秒位。思っていた以上に身体が重くて動きません。体調は悪くないのですが（ーー；）
そのままダラダラ4キロ通過が16分10秒位。スピードを出す力が入らない感覚です。
ラストは何とか少し動いて来たので、3分35秒程度まであげて、19分45秒でフィニッシュ。
インフルエンザブランクは思っていた以上ですね。逆に寝込む前はかなり良い感じで動けていたのかもしれません。
まぁもう1週間位かかると思いますが、早く元の状態まで戻して行きたいと思います。
今日もご訪問頂きありがとうございました。
いよいよ今週平尾台トレイル
［昨日のメニュー］
10キロジョグ
いよいよ今週末、平尾台トレイルが開催されます。
昨年は熊本地震の影響で中止。一昨年は悪天候で32キロのレースとなり、今年こそは無事開催される事を祈っております。
写真は一昨年のものです。悪天候でもこの景色ですから、晴れれば素晴らしい平尾台が見れると思います。
まだまだ病み上がりなので、無理は出来ませんが、思いっきり楽しんで来たいと思います。
今日もご訪問頂きありがとうございました。
