今日は三田市初走り予定日。 朝起きると一面の雪景色で、まだ少し降ってもいて、諦めモードでした。 子供達と雪遊びした後、午後に晴れて雪も溶けて来たので、１４時から繰り出しました！ 市内を１５キロジョグ。少しゆっくり目の５:４０位平均で。晴天雪解…

今日は福岡から８時間かけて車で戻りました。練習は休足日です。明日は三田市の走り始めをします！ 福岡では、それなりに走り込む事が出来て満足しています。何よりフォームをしっかり見直せたのが収穫でした。これから固めていきたいです。 さて、箱根駅伝…

新年、皆様いかがお過ごしでしょうか？今年もよろしくお願いします。 福岡の元旦は暴風雪(>_にほんブログ村