2015-02-19から1日間の記事一覧
今朝はしながわ区民公園までの1.5キロジョグ。公園内で2キロ走9分。ダウンジョグ1.5キロ。2キロ走で最終刺激を入れました。 右大腿裏の違和感もだいぶ取れて来て、ホッとしています。ここ数日、炭水化物を減らしているので、体調的には普通です。 …
今朝はしながわ区民公園までの1.5キロジョグ。公園内で2キロ走9分。ダウンジョグ1.5キロ。2キロ走で最終刺激を入れました。 右大腿裏の違和感もだいぶ取れて来て、ホッとしています。ここ数日、炭水化物を減らしているので、体調的には普通です。 …