今朝は、始発で東京に向かっています。早速水曜朝ジョグが出来なくて辛いですが、切り替えて夜に頑張ります。さて、今月の雑誌クリールに、「ランナーのための実践栄養学」という特集がありました。色々参考になったのですが、特に気になったのは「ランナー…
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