【今日の練習】お休みです。夜はO脚ストレッチと腸頸のトレーニングだけやります。さて、今週日曜日は、「三田国際マスターズマラソン」が開催されます。はい。我が町三田市のマラソンです。1年の走り納めでもあり、自宅の近くも通るコース。本当に楽しみで…
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