2016-10-06から1日間の記事一覧
[昨日のメニュー] ◯朝練 10キロジョグ ◯夜練 1キロジョグ 100m流し5本 1500mレペ3本(10分回し) ダウンジョグ1キロ 天気予報では台風18号が夕方から夜にかけて、関西に1番近づくとのこと。 「また今日も中止かなー」なんて思いつつも、日中はそんな雰囲気…
[昨日のメニュー] ◯朝練 10キロジョグ ◯夜練 1キロジョグ 100m流し5本 1500mレペ3本(10分回し) ダウンジョグ1キロ 天気予報では台風18号が夕方から夜にかけて、関西に1番近づくとのこと。 「また今日も中止かなー」なんて思いつつも、日中はそんな雰囲気…