2016-10-18から1日間の記事一覧
[昨日のメニュー] 7キロジョグ 週頭は雨の中でスタート。雨雲ズームレーダーを見ながらギリギリまで待機。 レーダーの予想通り、何とか7時前にあがったのでダッシュで7キロだけ。疲労抜きには良かったかもしれません。 マッサージで身体が緩んでいるので、…
[昨日のメニュー] 7キロジョグ 週頭は雨の中でスタート。雨雲ズームレーダーを見ながらギリギリまで待機。 レーダーの予想通り、何とか7時前にあがったのでダッシュで7キロだけ。疲労抜きには良かったかもしれません。 マッサージで身体が緩んでいるので、…