本日大雨の三田市。うーん残念。 と言う事で、朝からNASへゴーして、トレッドミル45分とストレッチと体幹。 その後子供達も合流してスイム1時間。 いい運動になりました。 ジムのお姉さんに、フォームを動画撮影を頼みまして、昨日指摘頂いた左足の引き上げ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。