[昨日のメニュー] 朝 7キロジョグ 昼 息子の練習についてジョグ 夕 ランニング教室1時間 京都マラソンの試走に来ています。 雨で残念ですが、西京極から北山まで前半のハーフをゆっくりマラニック。 めっちゃ寒かったですが、こんな時トレイルの雨装備持っ…
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