揉み返しと寝違え
昨日の絶不調の原因がわからず、不安な今朝。そろーりと走り出しました。
結果。だいぶ復調!
というか、身体は軽めで楽しく10キロジョグでしました。ゆっくりでもキロ5分40秒のペースでした。感覚として良かったです。安心しました。
そう考えると、昨日の走れない程のダルさは何だったのでしょうか?
月曜日にマッサージを受けて、火曜に1キロ6本やった反動で揉み返しみたいになったのか、単なる体調不良か。
マラソンって本当にコンディションが大事なんだと、改めて実感しました。
そして、今日は息子の誕生日。
既に起きているだろうと思われる息子に、おめでとうを言おうと寝室に行くと頭の後ろが痛い!!と、号泣している。
ずっと泣き止まず、こんなのははじめてなので、病院につれていくと。。
結果「寝違え」。。
夕方には復活したそうです。
親父も寝相悪いから、高校位まではよくやったよ。
血は争えません。一安心。
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