軽くアゴを引いてみる
今朝は5キロジョグ。
(キロ5:30くらい)
夜は400mのインターバルがあるので、そのアップです。
走り出しがすごく重くて、すぐに止めたくなりました。
でも、3キロ過ぎに身体が動くようになり、最後はヘビを踏みそうになって、凄く元気になった。ヘビ怖かった。
体調いいのか悪いのか、よくわかりません。多分そんなよくない。
昨日、先週の10キロレースの写真を見たのですが・・・
「後半すっごいアゴ上がってた(笑)」
フォームも崩れてて、我ながらかなり笑えた。
これまでアゴって意識したこと無かったので、アゴ少し引いたら呼吸も楽になったりして?
ちょっとトライしてみます。