シカゴマラソンのお土産
[昨日のメニュー]
◯朝練
10キロジョグ
◯夜練
2キロ走(キロ3:45)
あとジョグとダッシュで5キロ位
昨日は仕事終わりが長居でしたので、そのまま外周路で練習。9時過ぎでも結構な人がいました。そして、はじめてプーマのランステ使いましたが、思ってたより中は小さかったですね。
メニューは5キロ走(キロ3:45)の予定が、走り出すとスグにゼーハーゼーハーしだす。
これは間違いなく撃沈パターン(・∀・)
2キロすぎて限界を感じたので終了。その後はジョグしたり、たまにダッシュしたり3キロ位走って終了。テキトー。
朝は調子良かったのに、仕事が終わると悪くなる。体調管理は難しいものです。
でも、昨日はシカゴマラソンから上司が帰って来まして、お願いしていたTシャツをお土産に頂きました!
これぞNIKE!!
って感じのデザインなので、黒でもこれからの涼しい時期には沢山着て行けそうです。
今日はしっかり休みをいれて、また週末は走り込んで行きたいと思います。
今日もご訪問頂きありがとうございました!