ボストンマラソンの大迫選手
［昨日のメニュー］
ウォーキング90分
ストレッチ60分
昨日はリカバリーな1日。久しぶりのパンパンの脚。そしてハードな筋肉痛。
軽くジョグしたかったですが、全然ムリ(-_-;)やっぱり山のダメージは凄いです。まぁ焦らずで。
夜は、CBSのLive中継でボストンマラソン観戦。いやー大迫選手凄かったです。
あの高い気温の中で、30キロ以降ペースアップしてましたし、3位ですよ、ボストン3位！！あのラップに続く3位です。
世陸をどの種目で狙うのかわかりませんが、次のマラソンが本当に楽しみです。
昨日のレース見てて、やっぱり五輪選考はWMMレースも対象がいいですよ。色々大人の事情は横に置いといて。ゴルフのようなポイント制とかいかがでしょうか？
私も、来年は絶対にボストンマラソンに参加したいです。昨日の中継見てイメージが湧いて、アドレナリンドバドバですよ。本当にボストンでWMMをコンプ出来たら幸せな事です。
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平尾台トレイルの参加賞
ちょっと疲労感ありなので、振り返りはまた明日以降に。
参加賞ですが、今回Tシャツがオプションになっていました。パタゴニア製です。もちろん買いましたが。
前回は、ノーブランドのTシャツと記録証フレームでしたが、今回はリサイクルのスタンドのみ。
各大会、色々な財政的な台所事情が垣間見える瞬間でした。
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平尾台トレイル結果！
無事にフルコースで開催され、4時間41分で完走。病みあがりでしたが、何とか50位以内の新聞掲載をゲットしましたよ！
本当に素晴らしい景色で、最高の時間を満喫させて頂きました！
病み上がり5000mTT
［昨日のメニュー］
◯朝練
8キロジョグ
◯夜練
3キロジョグと流し
5000mTT
ダウンジョグ
久しぶりの尼練。病み上がりなので、キロ4設定で5000mに臨みました。
1キロは4分5秒位。思っていた以上に身体が重くて動きません。体調は悪くないのですが（ーー；）
そのままダラダラ4キロ通過が16分10秒位。スピードを出す力が入らない感覚です。
ラストは何とか少し動いて来たので、3分35秒程度まであげて、19分45秒でフィニッシュ。
インフルエンザブランクは思っていた以上ですね。逆に寝込む前はかなり良い感じで動けていたのかもしれません。
まぁもう1週間位かかると思いますが、早く元の状態まで戻して行きたいと思います。
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いよいよ今週平尾台トレイル
［昨日のメニュー］
10キロジョグ
いよいよ今週末、平尾台トレイルが開催されます。
昨年は熊本地震の影響で中止。一昨年は悪天候で32キロのレースとなり、今年こそは無事開催される事を祈っております。
写真は一昨年のものです。悪天候でもこの景色ですから、晴れれば素晴らしい平尾台が見れると思います。
まだまだ病み上がりなので、無理は出来ませんが、思いっきり楽しんで来たいと思います。
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芦屋に応援へ行って来ました。
子供がファンランを走るので応援に。
いやー本当に桜がキレイです！
かなり回復してきましたので、明日から再始動したいと思います。
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