2015-11-26から1日間の記事一覧
【今日の練習】ランはお休み。左足の片足スクワットと足周りのストレッチ。やれることやります。昨日は仕事終わりに治療へ。予想通り、膝がガクッとなったことでの腸頸や外側側副靭帯のストレッチ。だと思われると。後、「右足使い過ぎ！筋肉が全然違うよ」…
大阪マラソンのお仕事きっかけで、陸上素人の自分が、ランニングにのめり込んだブログ
年間50レース位走る市民ランナー。仕事は電通でプロモーションプランナー。 （大阪マラソンは立ち上げから企画運営やっていました） 陸上は6年目でMarathon2:59:37 #SixStarFinisher #サブ3 #西川RAC #GRlab #北五葉NACコーチ #jaaf公認ジュニアコーチ
