SANDA CITY MARATHON

兵庫県三田市の素晴らしい環境でのマラソン生活。国内外のレースに参加して、日々勉強するふりして走っています。ラン歴6年目。中野→千歳烏山→三茶→立川→甲子園→三田市 PB:Full2:59:37 Half1:22:17#西川ランニング教室#ヒゲマラソン部#サブ3#WMMボストン残し#マラソン行脚#大阪マラソン#スポーツビジネス#電王堂#日大二#日大#JAAF公認ジュニアコーチ#教員免許(保体)

50mダッシュが教えてくれた

【昨日の練習】
4キロアップジョグ
15キロペース走(キロ4:35)
4キロダウンジョグ
夕方ランニング教室でドリル

昨日は約1か月ぶりにランニング教室。最近そこそこ距離走っているので、身体も重め。

でも練習は頑張った。

途中、50mダッシュを5本があり・・・

小中学生とガチ勝負。

終わると・・・


かなり元気になる(・ω・)ノ


人間の身体って不思議。やれば何とかなる。

勝手に自分の限界を作らないようにしたい。